Stage "Découverte" des Ateliers - Créativité & Détente

Samedi 1 & Dimanche 2 octobre 2016

Agréablement rythmé, il s'articule en 3 demi-journées 

Vous découvrirez et expérimenterez 4 de nos Ateliers ainsi qu'une indroduction au Massage ayurvédique.
Ces activités offrent des approches différentes qui convergent toutes vers un épanouissement personnel, une harmonie du corps et de l'esprit, une détente et l'émergence de l'expression, l'imagination et la créativité qui existent en chacun de nous.
 Animé par 4 intervenants(es) : Françoise, Mikaël, Joëlle et Sophie

Nous vous conseillons de participer à l'intégralité du stage mais il est possible de s'inscrire à une ou plusieurs demi-journées.

SAMEDI MATIN (9h30 à 10h)

Françoise nous donne une introduction au massage ayurvédique
 
 Harmoniser le corps et l'esprit 
 
MASSAGE AYURVERIQUE

SAMEDI MATIN (10h à 12h30)

Mikaël  nous initie à l'Expression de soi par des sons et musiques adaptées
 
⇒ Stimuler nos capacités motrices, cognitives, relationnelles, émotionnelles et créatives
 
MUSIK'LUDIK

SAMEDI APRES-MIDI (14h à 17h)

Joëlle nous fait découvrir lla méthode GESCOM (Gestion des Emotions, du Stress & de la COMmunication),
avec, une partie Relaxation/Détente (Auto-hypnose) et une partie ludique (PNL, CNV)
 
⇒ Agir sur nos pensées limitantes, retrouver la confiance et installer un état de bien-être en soi
 
COMMUNICATION  AUTO-HYPNOSE

DIMANCHE MATIN (10h à 13h)

Sophie nous initie à l'expression corporelle de soi par les mouvements, la danse  sensitive
 
⇒ Retrouver le plaisir de se mouvoir
 
DANSE SENSITIVE

 Informations pratiques

Dates : samedi 1 & dimanche 2 octobre

Horaires matin : 9h30 à 12h30   Après-midi : 14h à 17h (panier-repas à apporter)

Lieu : Espace Culturel Jean Penso Place Max Leenhardt 34830 Clapiers

Public : ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type d'atelier

En petit groupe

Tarif Sam 1 oct Dim 2 oct    (2 jrs)         Sam 1 oct (1 jr )   Sam 1 oct (matin) Sam 1 oct (apm) Dim 2 oct (matin) Conditions
Normal 90 € 60 € 30 30 30 ---
Groupe 75 € 50 € 25 € 25 € 25 € vous venez à 2 personnes ou plus 
Adhérent(e) 75 € 50 € 25 € 25 € 25 €  vous êtes adhérent(e)
 Adhérent(e) & Groupe 60 € 40 € 20 € 20 € 20 €  2 pers ou plus dont 1 adhérent(e)
 Spécial   - - - - -  sur demande

DEMANDE D'INSCRIPTION au Stage "Découverte"


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