Atelier d'automassage Do-in

L’Auto-massage proposé est construit à partir de la tradition chinoise de santé : il active la circulation de l’énergie, dans tout le corps. Il est associé au Stretching.

Le stretching, issu du Yoga, vise à la décontraction physique et à l’élimination des tensions. La respiration y joue un rôle important.

Ces deux techniques, l’une énergétique, l’autre mécaniste, se complètent pour maintenir un bon équilibre de santé, dans un but préventif et de bien-être.

Date non définie

 

 


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